Undervisningen er delt op i fire moduler af hver en uges varighed. 

Uge 1: Depression
Den første uge handler om depression. Her gennemgås symptomer, diagnoser, behandlingsmuligheder og depressionstyper. Sygdomsopfattelsen og fordommene om psykisk sygdom udfordres og problematiseres.  

Uge 2: Stress og stresshåndtering
Den anden uge handler om stress og stresshåndtering. Symptomer, typiske reaktioner, typiske forløb og behandlingsformer gennemgås. Fokus er på at kunne beskrive de udløsende faktorer og de første symptomer på belastningstilstanden stress. Dermed skabes der mulighed for at kunne håndtere fremtidige udfordringer mere kompetent.  

Uge 3: Kognitiv teori og metode
Den tredje uge handler om den kognitive teori og metode. Målet er at give deltagerne konkrete, brugbare redskaber til at arbejde henimod en bedring både nu og på sigt. De samme værktøjer bruges i de individuelle samtaler med erhvervspsykologen, så deltageren får rutine i at bruge dem. Det sikrer at de bliver brugt og dermed gøres mere effektive.  

Uge 4: Tilbagevenden til arbejdsmarkedet
Den fjerde uge har fokus på den fremtidige tilknytning til arbejdsmarkedet. Her gennemgås kriseteori og konflikthåndtering i praksis i en arbejdsmæssig sammenhæng. Der trækkes en rød tråd tilbage til starten af undervisningen med fokus på brug af de kognitive redskaber i forhold til de barrierer og vanskeligheder, der kan opstå når man vender tilbage til arbejdsmarkedet - i første omgang i praktikforløbet.