Den kognitive teori og metode er en effektiv behandling af depression og stress. I afklaringsforløb i Erhvervspsykiatrisk Center undervises deltagere i, hvilken betydning stress eller en depression kan have for et arbejdsliv, hvilke signaler man skal være opmærksom på, og hvordan man selv kan være med til at forebygge stress og depression. Fyraftensmødet introducerer til de forskellige former for stress og depression, behandlingsmuligheder og metoder til at forebygge tilbagefald. For rådgiverer det vigtig at kende til den betydning, stress og depression har for arbejdsevnen.  

Program
Hvad er stress og hvad er en depression?
De forskellige typer depression 
• Årsager og symptomer på depression og stress 
• Hvad betyder det at have en depression? 
• Hvordan opstår stress.
• Konsekvensen af at leve med en depression 
• Hvordan påvirker en depression eller deprimeret tilstand arbejdsevnen? 
• Forebyggelse af stress på individuelt og organisatorisk plan.

Underviser
Erhvervspsykolog, cand. psych., Ditte Charles.