Fire ugers undervisningsforløb for mennesker med stress og depression, som er sygemeldte eller ledige, og som ønsker hjælp til at bevare eller få en tilknytning til arbejdsmarkedet. Undervisningen er baseret på den kognitive teori og metode og giver konkrete redskaber til at håndtere og forebygge udfordringer og problemstillinger i arbejdslivet.