Målgruppe
Mennesker med let til middelsvær stress, angst eller depression, der er sygemeldte (hel- eller deltids-), ledige eller i arbejde.

Indhold
Undervisning om psykisk sårbarhed i en arbejdsmæssig sammenhæng, herunder årsager, symptomer, behandling og forebyggelse af stress, angst og depression.
Undervisningen varetages af erhvervspsykologerne i Erhvervspsykiatrisk Centers.

Værdi og udbytte

• Deltagerne får konkrete og brugbare redskaber til at håndtere og forebygge stress, angst og depression.
• Deltagerne lærer at indgå i arbejdsmæssige sammenhænge på nye og konstruktive måder.

Opbygning
Undervisning
Forløbet varer fire uger og er et undervisningstilbud. I undervisningen præsenteres konkrete øvelser, som deltagerne arbejder med individuelt.

Samtaler
Der er mulighed for at supplere for- løbet med individuelle samtaler med en erhvervspsykolog eller erhvervsrådgiver. Formålet med samtalerne er at støtte deltageren i at fastholde nuværende arbejde eller vende tilbage til arbejdsmarkedet.

Der er også mulighed for at supplere med samtaler på arbejdspladsen, hvor deltager og psykolog/rådgiver taler med nærmeste leder om, hvor- dan medarbejderen bedst fastholdes eller vender tilbage til arbejdspladsen. Der kan desuden etableres et samarbejde med jobcenteret, hvis deltageren er sygemeldt.

Praktiske oplysninger
Undervisningen foregår mandage, onsdage og fredage fra kl. 9-12 i PsykiatriFonden, Hejrevej 43, 2400 København NV.